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PRESCRIPCIÓN DE FRUTAS Y VFEGETALES (FVRx)

  • Tuesday, March 28, 2023, 6:00 PM - 7:00 PM
  • Tuesday, April 4, 2023, 6:00 PM - 7:00 PM
  • Tuesday, April 11, 2023, 6:00 PM - 7:00 PM
  • Tuesday, April 18, 2023, 6:00 PM - 7:00 PM
  • Tuesday, April 25, 2023, 6:00 PM - 7:00 PM
  • Tuesday, May 2, 2023, 6:00 PM - 7:00 PM
  • Tuesday, May 9, 2023, 6:00 PM - 7:00 PM
  • Tuesday, May 16, 2023, 6:00 PM - 7:00 PM
  • Tuesday, May 23, 2023, 6:00 PM - 7:00 PM
  • Tuesday, May 30, 2023, 6:00 PM - 7:00 PM
  • Tuesday, June 6, 2023, 6:00 PM - 7:00 PM
  • Tuesday, June 13, 2023, 6:00 PM - 7:00 PM

Talleres de nutrición GRATUITOS con un educador en nutrición de CCE Suffolk. Únase a nosotros y puede recibir hasta un total de $ 240 para frutas y vegetales. Recibirá $20 por cada uno de los 12 talleres en los que participe. Los talleres presenciales estarán disponibles en inglés y español.


Haga clic aquí para ver si usted califica


Taller 1: Frutas y vegetales fantásticas: 28 de marzo
¡Comámonos el arco iris! Únase a nosotros mientras repasamos la importancia de incluir frutas y vegetales en nuestra vida diaria.

Taller 2: Comer sano bajo un presupuesto: 2 de abril
Estrategias de ahorro y reducción de costos, teniendo en cuenta su salud.

Taller 3: Alimentos saludables que saben bien: 11 de abril
Beneficios de los alimentos bajos en sodio y cómo mejorar el sabor con recetas bajas en sodio.

Taller 4: Conteo fácil de carbohidratos: 18 de abril
Lectura de etiquetas y conteo de carbohidratos para ayudar con los niveles de azúcar en la sangre.

Taller 5: Actividad Física, la clave para vivir bien: 25 de abril
Aprenda maneras prácticas de incorporar la actividad física en su día.

Taller 6: Control de porciones: 2 de mayo
Consejos para reconocer cuánto comer, controlar el tamaño de su porción y aun así quedar satisfecho.

Taller 7: Tour al supermercado: 9 de mayo
Reúnase en Gala Food Market y aprenda las mejores estrategias para hacer compras saludables.

Taller 8: Cenando con diabetes: 16 de mayo
Aprenda como cada comida influye en su nivel de azúcar en la sangre y cómo hacer decisiones más saludables.

Taller 9: Demostración de alimentos: 23 de mayo
Aprenda diferentes maneras de realizar modificaciones saludables.

Taller 10: Seguridad alimentaria: 30 de mayo
Cómo y dónde se deben preparar y almacenar los alimentos.

Taller 11: Preguntas y respuestas de la audiencia: 6 de junio
Foro abierto para sus preguntas de nutrición y diabetes.

Taller 12: Graduación: 13 de junio

Contact

Christina Nadolne
Sr. Nutritionist
cmn89@cornell.edu

Location

Sun River Health Center
1869 Brentwood Road
Brentwood, NY 11717

Last updated February 14, 2023